almohadón de soporte lumbar para el embarazo ¿por qué el soporte lumbar me lastima la espalda?

Las fajas lumbares pueden ser útiles como parte de un tratamiento para aliviar un episodio de dolor agudo lumbar, ya que proporcionan sujeción y estabilidad a la zona lumbar. Sin embargo, su uso prolongado puede convertirse en un riesgo. 

Al igual que el dolor de espalda baja, hay muchas causas de dolor de espalda alta y a menudo el origen del dolor no es muy preciso. Las causas más comunes son una irritación muscular (calambre)  y la disfunción de las articulaciones.

Las fajas para embarazadas están especialmente recomendadas para aquellos embarazos múltiples en los que la panza puede llegar a tener un peso considerable. También son ideales para aquellas mujeres que han tenido varios hijos y las que ya padecen problemas de columna.

Los medicamentos recetados para el dolor de espalda están cargados con efectos secundarios graves, incluso mortales. Los NSAIDs, uno de los analgésicos más recetados en el mercado, lo ponen en un riesgo de dos a cuatro veces más de ataque cardiaco, derrame cerebral, así como una variedad de otros problemas de salud

Si sufre problemas de espalda y necesita cambiar de postura varias veces durante la noche, este cojín diseñado de forma especifica para el posicionamiento correcto de lumbares y  espalda le ofrece mayor. Relajación para músculos sobrecargados, ligame…

Un soporte de postura tiene tiras que rodean tus hombros y los halan hacia atrás. Esto puede ser ligeramente incómodo al comienzo. Úsalo desde algunas horas hasta medio día cada vez. Estos soportes se usan para limitar a los músculos de la postura, así que solo deberían usarse por un par de meses mientras te esfuerzas por cambiar la manera en que te sientas y paras. Pueden ayudar a reducir el dolor de cuello, dolor de la parte superior de la espalda y dolores de cabeza.

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Además de mantener la zona de tu espalda protegida, algunas fajas para embarazadas aumentan la circulación, lo que también contribuye a disminuir la aparición de calambres en las piernas. Sea cual sea el diseño que elijas, todas las fajas para embarazadas aportan múltiples beneficios para tu salud y para la de tu bebé. A continuación te diremos cuáles son los más importantes.

Además, consulta con tu médico si empiezas a tener dolor de espalda por primera vez después de los 50 años o si tienes antecedentes de cáncer, osteoporosis, uso de corticoesteroides o abuso de drogas o alcohol.

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 El soporte lumbar, ofrece un respaldo adaptado a cada usuario, llenando el espacio existente entre la parte inferior de la espalda y el espaldar de la silla de oficina. Al llenar este espacio, se brinda un soporte natural llevando a la pelvis a su inclinación anterior (anteversión), activando de manera automática la alineación correcta del resto de la columna, respetando las curvas fisiológicas.

De lo contrario, si giramos la espalda para cargar cualquier peso estaremos haciendo todo el esfuerzo con la musculatura de la espalda en lugar de con las piernas, aumentando así la posibilidad de sufrir de dolores de espalda. Por ello, si nos encontramos ante un peso demasiado grande, será mejor pedir que intentar levantarlo solos y arriesgarnos a padecer una lesión.

Es mi experiencia que la salud emocional y su capacidad para abordar eficazmente el estrés, es un componente esencial para una salud óptima, y podrían tener un increíble impacto en la manera en que elimina eficazmente su dolor.

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